Przejdź do głównej treści Szukaj
Mediterranean cod with steamed potatoes

Mediterranean cod with steamed potatoes
4.8 18 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cod fillets, skinless (approx. 200 g each)
    4
  • salt to taste
    3 ¼ tsp
  • fresh parsley leaves only
    5 sprigs
  • water plus extra for washing
    800 g
  • new potatoes fitting through hole in mixing bowl lid
    700 g
  • onions halved
    150 g
  • olive oil
    30 g
  • canned crushed tomatoes
    400 g
  • fresh tomatoes cut in wedges
    200 g
  • raisins
    30 g
  • pitted black olives
    100 g
  • pine nuts
    20 g
  • capers
    20 g
  • dried red chillies
    1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2525.7 mg
Białko 48.4 g
Kalorie 2231 kJ / 533.2 kcal
Tłuszcz 15.9 g
Błonnik 8.5 g
Tłuszcz nasycony 1.9 g
Węglowodany 51.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian Favourites 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.6(78)

30 godz.

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.6(169)

1 godz.

Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli

4.8(28)

50 min

Grated Carrot Salad

5.0(1)

10 min

Pea and Mint Soup

4.8(522)

20 min

Lemon Garlic Salmon

4.8(243)

2 godz. 20 min

Monkfish tagine with preserved lemon

4.0(7)

1 godz. 35 min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

4.6(43)

1 godz.

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

4.6(30)

50 min

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

4.6(38)

30 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.1(79)

1 godz. 30 min

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

4.4(71)

30 min