Chopped Asian Salad

4.8 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
ginger, fresh peeled, sliced (1.5 cm), to taste
15 - 30 g
honey
60 g
sesame oil
45 g
brown rice vinegar
60 g
soy sauce
30 g
vegetable oil
30 g
chili, dried, flake (opcjonalnie)
1 pinch
red cabbage cut into pieces
255 g
kale tough stems removed, cut into pieces (5 cm)
115 g
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2.5 cm)
1
red bell pepper (approx. 130 g), quartered
1
spring onions cut into pieces (2.5 cm)
3
cilantro, fresh plus extra to garnish
15 g
yellow pepper (approx. 130 g), quartered
1
peanut, roasted (oil-roasted or dry-roasted), unsalted
100 g
sesame seed, any colour
30 g
soybean kernel, green, fresh
155 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 465.4 mg

Białko 16.4 g

Kalorie 2224.6 kJ / 531.7 kcal

Tłuszcz 38 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 41.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season is a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35 min

Power Muesli

25 min

Pumpkin Seed Butter

35 min

Skirt Steak Spiralized Salad

35 min

Satay Tofu Kebabs

1 godz. 5 min

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)

15 min

Vegetarian Pizza (TM6)

1 godz. 40 min

Moroccan Lamb with Preserved Lemon Couscous

4 godz.

Vegan Bolognese

50 min

Spaghetti alla Puttanesca

35 min

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10 min

Red Pepper Dip (Muhammara)

30 min