Chopped Asian Salad

4.7 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
ginger, fresh peeled, sliced (1.5 cm), to taste
15 - 30 g
honey
60 g
sesame oil
45 g
brown rice vinegar
60 g
soy sauce
30 g
vegetable oil
30 g
chili, dried, flake (opcjonalnie)
1 pinch
red cabbage cut into pieces
255 g
kale tough stems removed, cut into pieces (5 cm)
115 g
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2.5 cm)
1
red bell pepper (approx. 130 g), quartered
1
spring onions cut into pieces (2.5 cm)
3
cilantro, fresh plus extra to garnish
15 g
yellow pepper (approx. 130 g), quartered
1
peanut, roasted (oil-roasted or dry-roasted), unsalted
100 g
sesame seed, any colour
30 g
soybean kernel, green, fresh
155 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 465.4 mg

Białko 16.4 g

Kalorie 2224.6 kJ / 531.7 kcal

Tłuszcz 38 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 41.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season is a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min

Baked Sweet Potatoes with Curry Chicken

1h 10min

Gold Pineapple Te Fiti

10min

Charred leek gulai sayur

1h 10min

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1h 45min

Dukkah

5min

White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)

25min

Fresh jalapeño dip

5min

Warming Turmeric and Ginger Drink

10min

Tex-Mex Bowl

50min

Brown rice

50min

Community fave brown rice salad

55min