Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 copos
Składniki
-
bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)500 g
-
300 g mix de bagas congeladasmirtilos congelados300 g
-
banana1
-
matcha½ c. chá de
-
canela em pó¼ c. chá de
-
gengibre seco em pó¼ c. chá de
-
sementes de chia1 c. sopa de
-
mel2 c. sopa de
-
sal1 pitada de
Wartości odżywcze na 1 copo
Kalorie
134.8 kcal /
564 kJ
Białko
2.2 g
Tłuszcz
2.6 g
Węglowodany
29.2 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Sód
127.6 mg
