Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 copos

Składniki

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 127.6 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tłuszcz 2.6 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 29.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebidas rápidas e saudáveis 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão brioche sem glúten

2 godz. 50 min

Bolo de curgete em tabuleiro

45 min

Chamuças de amêndoa e ovos-moles

1 godz. 20 min

Smoothie de café vegan

5 min

Tostas low carb

2 godz.

Iogurtes de soja

14 godz.

Vinagre de romã

10 min

Néctar de laranja com beterraba

10 min

Pão de sementes e tâmaras

1 godz. 50 min

Bolachas de melaço e especiarias

40 min

Manteiga de caju com cacau

10 min

Brownies sem glúten

30 min