Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.3 7 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 copos

Składniki

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 127.6 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tłuszcz 2.6 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 29.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebidas rápidas e saudáveis 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5 min

Batido energético

Batido energético

10 min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 min

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

5 min

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min