Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5 12 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 doses

Składniki

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1752.9 mg

Białko 99.9 g

Kalorie 5285.4 kJ / 1263.2 kcal

Tłuszcz 59.4 g

Błonnik 11.2 g

Tłuszcz nasycony 12.8 g

Węglowodany 85.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senas saudáveis 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de funcho com laranja e pinhão

Pas d’évaluation

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

45min

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3h

Quinoa

30min

Arroz integral

55min

Arroz vermelho com amêndoas

1h

Salada de arroz preto com morango e feta

40min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2h

Arroz preto com manga e salmão

35min

Robalo a vapor com molho de lima

35min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min