Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 240 g edamame congelado
- 500 g água a ferver
- 4 postas de salmão selvagem
- 4 rodelas de limão
- 2 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de cominhos
- 500 g brócolos
- 1500 g água
- 300 g arroz preto
- 1 manga cortada em cubos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 5285.4 kJ / 1263.2 kcal
- Białko
- 99.9 g
- Węglowodany
- 85.8 g
- Tłuszcz
- 59.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.8 g
- Błonnik
- 11.2 g
- Sód
- 1752.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 Min
Caldo de legumes funcional
1 Std. 40 Min
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45 Min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
No ratings
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10 min
Arroz negro com lulas e camarão
1 Std. 40 Min
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40 Min
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Salada de milho e arroz preto
1 Std.
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 min
Arroz preto com manga e salmão
35 Min
Banana bread sem farinha
1 Std. 20 Min