Urządzenia i Akcesoria
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 doses
Składniki
-
laranjas (raspa e sumo)3
-
vinho branco50 g
-
sal3 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
salsa15 g
-
azeite65 g
-
abóbora cortada em pedaços500 g
-
cenoura cortada em pedaços500 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
chouriço cortado em rodelas250 g
-
folha de louro1
-
couve-portuguesa cortada em pedaços400 g
-
manteiga30 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
2648.7 mg
Białko
23.7 g
Kalorie
2990.1 kJ /
714.7 kcal
Tłuszcz
48 g
Błonnik
10.5 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
51.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista Abril 2017
25 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
45 min
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1 godz. 30 min
Cocada branca
45 min
Creme de inhame e ervilha
40 min
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1 godz.
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1 godz.
Creme de curgete
40 min
Creme de beterraba com laranja
40 min
Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos
45 min
Salada de arroz preto com morango e feta
40 min
Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres
1 godz.
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45 min