Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

3.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

4 doses

Składniki

laranjas (raspa e sumo)
3
vinho branco
50 g
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
salsa
15 g
azeite
65 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chouriço cortado em rodelas
250 g
folha de louro
1
couve-portuguesa cortada em pedaços
400 g
manteiga
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2648.7 mg

Białko 23.7 g

Kalorie 2990.1 kJ / 714.7 kcal

Tłuszcz 48 g

Błonnik 10.5 g

Tłuszcz nasycony 15.4 g

Węglowodany 51.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2017 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Porco agridoce com legumes

1h 20min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1h 30min

Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)

55min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20min

Bao de cogumelos salteados e molho barbecue

1h 15min

Crepes de frango com molho de iogurte

45min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50min

Pasta de amêndoa

5min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Vazia com chimichurri

2h