Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
"Arroz" de brócolos e camarão
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 doses
Składniki
-
brócolos cortados em pedaços (3-4 cm aprox.) (ver dica)700 g
-
água mais q.b. p/ cozer500 g
-
ovos4
-
ervilhas de quebrar150 g
-
ervilhas descongeladas120 g
-
cebolos (spring onions) cortados em fatias finas2
-
azeite40 g
-
cebola cortada em quartos150 g
-
alho3 dentes de
-
malaguetas vermelhas cortada em três pedaços2
-
gengibre s/ casca4 cm
-
miolo de camarão cortado ao meio no sentido do comprimento400 g
-
germinados frescos160 g
-
molho de soja light2 c. sopa de
-
Malagueta vermelha cortada em fatias finas, q.b. p/ guarnecer
-
Cebolo (spring onion) cortado em fatias finas, p/ guarnecer
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
979.6 mg
Białko
31.7 g
Kalorie
1647.7 kJ /
393.8 kcal
Tłuszcz
17.7 g
Błonnik
9.2 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Węglowodany
30.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 min
Empadão de frango com caril
1 godz. 15 min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 min
Massa cremosa de abóbora
Brak ocen
Caril de frango e espargos thai
1 godz. 15 min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min
Esparguete Sichuan
50 min
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30 min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 godz. 45 min
Puré de batata (Modo descascar)
35 min
Pudim de leite
55 min
Caril de grão e espinafres
25 min