Przejdź do głównej treści Szukaj
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
4.7 46 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • chocolate para culinária partido em pedaços
    30 g
  • flocos de aveia
    100 g
    100 g aveia instantânea
  • banana cortada em pedaços
    1
  • ovos
    2
  • xarope de ácer
    25 g
  • extrato de baunilha
    ½ c. chá de
  • canela em pó
    ¼ c. chá de
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • sal
    2 pitadas de
  • nozes pecan cortadas em metades
    10
  • mirtilos
    20
  • framboesas
    10
  • açúcar em pó p/ polvilhar
    1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 201.8 mg
Białko 9 g
Kalorie 1208.4 kJ / 288.8 kcal
Tłuszcz 12.8 g
Błonnik 5.5 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Węglowodany 36.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Teens - Tendências em superalimentos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lasanha de legumes

4.2(10)

1 godz. 15 min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

4.7(41)

50 min

Esparguete com crocante de anchovas

4.0(5)

40 min

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

4.4(22)

1 godz. 20 min

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

4.7(19)

1 godz.

Almôndegas mexicanas com feijão preto

4.6(49)

1 godz.

Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

4.4(36)

2 godz. 10 min

Bolachas de abóbora da Sena

4.5(30)

1 godz. 25 min

Galete de frango familiar

4.6(60)

1 godz. 55 min

Camarão com molho de abacaxi e arroz basmati

4.4(23)

1 godz. 20 min

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

4.6(16)

30 min

Pão de banana e alfarroba

4.3(24)

1 godz. 45 min