Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

4.7 39 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 doses

Składniki

  • chocolate para culinária partido em pedaços
    30 g
  • flocos de aveia
    100 g
    100 g aveia instantânea
  • banana cortada em pedaços
    1
  • ovos
    2
  • xarope de ácer
    25 g
  • extrato de baunilha
    ½ c. chá de
  • canela em pó
    ¼ c. chá de
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • sal
    2 pitadas de
  • nozes pecan cortadas em metades
    10
  • mirtilos
    20
  • framboesas
    10
  • açúcar em pó p/ polvilhar
    1 c. sopa de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 288.8 kcal / 1208.4 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 12.8 g
Węglowodany 36.5 g
Błonnik 5.5 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Sód 201.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...