Urządzenia i Akcesoria
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Składniki
-
chocolate para culinária partido em pedaços30 g
-
100 g aveia instantâneaflocos de aveia100 g
-
banana cortada em pedaços1
-
ovos2
-
xarope de ácer25 g
-
extrato de baunilha½ c. chá de
-
canela em pó¼ c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
nozes pecan cortadas em metades10
-
mirtilos20
-
framboesas10
-
açúcar em pó p/ polvilhar1 c. sopa de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
201.8 mg
Białko
9 g
Kalorie
1208.4 kJ /
288.8 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
3.4 g
Węglowodany
36.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 min
Lasanha de curgete e pimentos
1 godz. 15 min
Bolo de curgete em tabuleiro
45 min
Gelados proteicos
4 godz. 30 min
Quiche de atum sem massa
30 min
Papas de aveia de chocolate e pera
8 godz.
Empadão de frango com caril
1 godz. 15 min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1 godz.
Brownies de abóbora e pepitas de chocolate
55 min