![Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6) Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/915a9555c8e712d7a25173b8555cf877/Derivates/4bdcc3a07665f9cb817c70abea3d90e263330234.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 600 g batatów, pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 2 ząbki czosnku
- 120 g mąki pszennej
- 3 jajka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 1 opakowanie łososia wędzonego na zimno, w plastrach (150 g)
- jogurt grecki, do podania (ok. 200 g)
- ½ pęczka szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego, do posypania
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1619.8 kJ / 387.2 kcal
- Białko
- 21.7 g
- Węglowodany
- 62.1 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 5.9 g
- Sód
- 989 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 Min
Drożdżowa choinka z pesto
2 godz. 20 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35 Min
Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem
1 godz. 45 min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6)
1 Std. 10 Min
Quiche ze szparagami
1 godz. 15 min
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2 godz. 20 min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Placki z cukinii (low carb)
50 min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 Min