Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

1.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz. 30 min

700 gramos

Składniki

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 gramo

Sód 3028.7 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 166.4 kJ / 39.8 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ensaladas con un toque Probiótico 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Sopa fría de curry rojo

10 min

Pan de caja rápido en microondas

15 min

Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)

30 min

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

30 min

Bolitas de coliflor al horno

1 godz. 30 min

Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras

1 godz.

Huevos bañados en falafel con salsa de yogur

50 min

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2 godz. 20 min

Fajitas de cerdo con cebolla y pimientos salteados

15 min

Rollos de berenjena y jamón

50 min

Poro sofrito 200 g

20 min

Huevos en cocotte con espinacas

30 min