Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de queso Gruyère, en trozos
- 30 g de mantequilla sin sal
- 200 g de espinacas baby frescas
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 700 g de agua
- 4 huevos
- pimienta negra molida, al gusto
- 2 rebanadas de pan tostado, partidos en diagonal
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 904 kJ / 215 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 741 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sándwiches de ensalada de pollo
50min
Huevos estrellados al vapor
15min
Pan mediterráneo sin gluten
1h 15min
Pollo con Chocolate Amargo
35 min
Ensalada de chícharos con jamón y huevo - Pollo con salsa de mostaza y vegetales
45 min
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1 Std. 30 Min
Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas
1h 15min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40 min
Ensalada de hinojo, apio y manzana verde
Brak ocen
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)
50min
Hamburguesa de pollo con pan de nube
45 min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min