
Urządzenia i Akcesoria
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
Koreański sos barbecue i wieprzowina
-
350 - 400 g polędwicy wieprzowej w 1 kawałku (patrz wariant)
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
50 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
80 g wody
-
50 g sosu sojowego
-
50 g octu ryżowego
-
1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej
Sałatka ryżowa
-
100 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
1 - 2 kapusty pak choi, baby (ok. 200 g), pokrojone na 4 cm kawałki
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
250 g ryżu jaśminowego
-
2 jajka roztrzepane
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
½ puszki kiełków fasoli mung, z puszki odsączonych (ok. 100 g)
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1 cm paski
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
468.3 kcal /
1966.8 kJ
Białko
35.8 g
Tłuszcz
5.3 g
Węglowodany
66.3 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Sód
1464.7 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 godz. 30 min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 godz. 5 min
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM5)
1 godz. 40 min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 godz.
Korma z wołowiny
3 godz. 10 min
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM5)
1 godz. 15 min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1 godz. 10 min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13 godz. 20 min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 godz.
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1 godz.
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 min