Urządzenia i Akcesoria
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
Składniki
-
180 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami180 g ogórków kirby z odciętymi końcówkami
-
120 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka oregano, suszonego
-
360 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej lub grillowanej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
60 g oleju60 g oliwy z oliwek
-
60 g octu ryżowego60 g białego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka miodu
-
180 - 210 g sałaty rzymskiej mini, z odciętą twardą częścią, przekrojonej na pół
-
950 g wody
-
120 g oliwek Kalamata, bez pestek120 g czarnych oliwek, bez pestek
-
200 - 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
120 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
½ - 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry
-
1 opakowanie sera feta pokruszonego (200-240 g)
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1 godz.
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 godz.
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1 godz. 10 min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45 min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 godz.
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 godz. 25 min