
Urządzenia i Akcesoria
Pełnoziarniste placki jogurtowe
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
1 porcja
Składniki
-
mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-200060 g
-
jogurtu naturalnego80 g
-
jajko1
-
miodu10 g
-
proszku do pieczenia½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
kardamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
olej do smażenia
-
śliwki bez pestek, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)2
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
431.5 kcal /
1805.5 kJ
Białko
16.1 g
Tłuszcz
8.2 g
Węglowodany
74.5 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Sód
288.4 mg