Urządzenia i Akcesoria
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 35 min
8 sztuk
Składniki
Kremowy ser ricotta
-
1 ząbek czosnku
-
3 - 5 liści bazylii, świeżej3 - 5 liści estragonu, świeżego
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
-
250 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
15 g miodu płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Podpłomyki
-
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 5 cm kawałki
-
2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
350 g jogurtu naturalnego
-
350 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 brzoskwinie bez pestek, pokrojone w ćwiartki
-
sos balsamiczny do skropienia
-
estragon, świeży liście, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
538.6 mg
Białko
15.1 g
Kalorie
1294.7 kJ /
309.4 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Węglowodany
41.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 min
Wrapy à la Cezar
1 godz. 10 min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1 godz.
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35 min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 godz.
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30 min
Mini Sloppy Joes
1 godz. 45 min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 godz.
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 godz. 10 min