Urządzenia i Akcesoria
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
2 porcje
Składniki
Placki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g serka wiejskiego
-
1 jajko
-
30 g mleka
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Dodatki
-
40 g liści kapusty włoskiej, pokrojonych na kawałki40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
300 g wody
-
sól do oprószenia
-
olej do smażenia
-
2 - 4 plastry szynki drobiowej pokrojonej w paski
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1223 mg
Białko
26.8 g
Kalorie
1442.4 kJ /
344.8 kcal
Tłuszcz
14.5 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Węglowodany
26.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PO TRENINGU
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Skyrniczki z owocami
45 min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Gofry proteinowe
25 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min