Urządzenia i Akcesoria
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
500 - 600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oleju
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
50 g cebuli dymki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego prażonego, do posypania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
652.4 mg
Białko
10.7 g
Kalorie
709.9 kJ /
169.7 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
8.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 godz.
Zielony omlet na białkach
35 min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 godz.
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4 godz. 30 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 min
Placki z cukinii (low carb)
50 min