Urządzenia i Akcesoria
Laksa z dorszem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
-
180 - 200 g ryżowego makaronu, vermicelli, lub z grochu180 - 200 g azjatyckiego cienkiego makaronu, z fasoli mung lub z grochu
-
woda letnia, do namoczenia
-
2 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej (opcjonalnie) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość, pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
20 g oleju
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
-
500 g wody
-
1 łyżeczka zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczkę koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu sojowego1 łyżka sosu rybnego
-
400 g fileta z dorsza, bez skóry
-
sól do oprószenia
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
400 g mleczka kokosowego
-
kolendra, świeża do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
449.1 mg
Białko
22 g
Kalorie
2249.4 kJ /
537.6 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
14.7 g
Węglowodany
56.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Bowl z ryżem i łososiem
50 min
Wrapy z serem halloumi
40 min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 min