Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 pés de salsa
- 50 g cebola
- 200 g cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
- 30 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
- 100 g ervilhas congeladas
- 100 g feijão-verde redondo congelado cortado em pedaços
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 350 g água
- 250 g massa tipo tortellini (ver dica)
- 10 g folhas de manjericão
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1394.1 kJ / 333.2 kcal
- Białko
- 11.9 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 12.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 6.1 g
- Sód
- 592.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pudim de leite
55 min
Mousse de laranja
Nessuna valutazione
Torta de atum e cogumelos com molho de tomate
1h
Bolo de laranja sem glúten
40 min
Esparregado com polenta frita
2h 30 min
One pot de massa com salsicha
30 min
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1h 45 min
Gnocchi de feijão-branco
1h 10 min
Chocolate picante com frutos secos
10 min
Omelete de claras com curgete
30 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1h 30 min