Sopa marroquina de cenoura

Sopa marroquina de cenoura

4.6 26 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

colorau
½ c. chá de
cominhos
1 c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de
pimenta-da-jamaica moída
½ c. chá de
óleo de amendoim
35 g
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
cenoura cortada em pedaços
450 g
água
900 g
sal
1 c. chá de
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
Cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas q.b. p/ servir
pimenta p/ servir
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 451.9 mg

Białko 1.2 g

Kalorie 409 kJ / 97.8 kcal

Tłuszcz 6.1 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10.6 g

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Revista Março 2019 73 Przepisy
Portugalia

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