Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

4 doses

Składniki

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1955.6 mg

Białko 229.5 g

Kalorie 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Tłuszcz 37.7 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 9.8 g

Węglowodany 56.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2017 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango jerk jamaicano

1 godz. 15 min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 min

Noodles com frango e molho satay

45 min

Caril de bacalhau e coco

25 min

Arroz preto com manga e salmão

35 min

Lentilhas com salmão em lascas

35 min

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1 godz. 30 min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 min

Wraps de vitela com tomate e molho de ervas

45 min

Salada de quinoa e legumes

45 min

Salada de quinoa e feijão-verde

30 min