Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

4 doses

Składniki

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1955.6 mg

Białko 229.5 g

Kalorie 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Tłuszcz 37.7 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 9.8 g

Węglowodany 56.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2017 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 min

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35 min

Douradas ao vapor

40 min

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25 min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 min

Robalos com feijão-verde

30 min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 godz. 10 min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 min