Przejdź do głównej treści Szukaj
Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas
3.7 6 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • lentilhas verdes
    330 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • robalos pequenos (900 g aprox.)
    2
  • chalota
    80 g
  • dentes de alho
    2
  • manteiga
    20 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    40 g
  • aneto só as folhas
    15 g
  • vinagre
    20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1955.6 mg
Białko 229.5 g
Kalorie 6411.2 kJ / 1532.3 kcal
Tłuszcz 37.7 g
Błonnik 9.6 g
Tłuszcz nasycony 9.8 g
Węglowodany 56.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2017 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

3.5(2)

1 godz. 30 min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

4.9(32)

40 min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

4.4(10)

2 godz.

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

4.3(7)

35 min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

4.7(27)

1 godz. 30 min

Tacos de peru com molho de amendoim

4.6(28)

30 min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

4.0(23)

30 min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

4.2(11)

35 min

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

4.1(9)

30 min

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(70)

20 min

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

4.6(27)

55 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(26)

35 min