Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

4 doses

Składniki

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1955.6 mg

Białko 229.5 g

Kalorie 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Tłuszcz 37.7 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 9.8 g

Węglowodany 56.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2017 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45 min

Salada de batata com vinagrete de ervas - TM5

Brak ocen

Sumo de erva de trigo

10 min

Lentilhas com salmão em lascas

35 min

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40 min

Salada de espargos e lentilhas

1 godz.

Robalo a vapor com molho de lima

35 min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1 godz. 30 min

Dourada com manjericão

40 min

Muffins de chocolate e banana sem glúten

45 min

Legumes a vapor com molho de tomate

30 min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 min