
Urządzenia i Akcesoria
Guisado de grão com legumes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
12 dose
Składniki
-
grão-de-bico cozido escorrido1600 g
-
salsichas vegetarianas cortadas em rodelas (5 mm)300 g
-
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm)300 g
-
alho-francês cortado em rodelas250 g
-
azeite50 g
-
dentes de alho2
-
caldo de legumes líquido600 g
-
batata cortada em cubos pequenos (1-1,5 cm aprox.)400 g
-
folhas de louro2
-
paprika2 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
cominhos2 - 4 pitadas de
-
caldo de legumes líquido400 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
357 kcal /
1497 kJ
Białko
16 g
Tłuszcz
17 g
Węglowodany
32 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
709 mg