Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 20 g de champignons déshydratés
- 2 œufs
- 200 g de pak-choï, coupé en morceaux (2 cm)
- 170 g de carottes, coupées en biseau
- 2 tiges d'oignon nouveau, émincées
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 25 g de gingembre frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de pâte de miso
- 150 g de riz complet
- 100 g de germes de soja frais
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3443.5 kJ / 823 kcal
- Białko
- 24.8 g
- Węglowodany
- 132.1 g
- Tłuszcz
- 26.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.9 g
- Błonnik
- 17.8 g
- Sód
- 857.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45 Min
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 Min
Soupe froide au curry rouge
10 Min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 Min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 Min
Œufs cocotte façon chakchouka
35 Min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 Min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 Min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 Min