Salade de riz complet aux champignons et noix

Salade de riz complet aux champignons et noix

4.2 34 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portion

Składniki

300 g de riz long complet
350 g de champignons frais émincés finement
40 g de noix de pécan grillées
40 g de cerneaux de noix grillés
10 g de coriandre fraîche équeutée
50 g de sauce de soja
10 g d'huile de sésame toasté
30 g de vinaigre blanc
40 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sucre en poudre
700 g d'eau
½ - ¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 c. à soupe de graines variées (courge, tournesol), grillées
2 - 3 ciboules coupées en biseau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1022 mg

Białko 13 g

Kalorie 2424 kJ / 579 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°28 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade d'orge composée

40 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40 min

Cuisson du boulgour moyen

35 min

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

1 godz. 5 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Cuisson du boulgour moyen

35 min

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

45 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 min

Salade d'épeautre à la grecque

30 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 godz.

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55 min