Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.4 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

4 tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
350 g di cavoli colorati, le cimette
olio extravergine di oliva q.b.
2 pizzico di sale
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di pinoli
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 522.6 mg

Białko 27.4 g

Kalorie 1562 kJ / 373.3 kcal

Tłuszcz 27.7 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1 godz.

Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci

1 godz.

Sgombro con contorno di verdure

30 min

Farro con gamberi e agrumi

50 min

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30 min

Nasello al vapore con riso e verdure

30 min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40 min

Salmone al curry con verdure invernali

35 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 min