Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.4 28 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

4 tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
350 g di cavoli colorati, le cimette
olio extravergine di oliva q.b.
2 pizzico di sale
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di pinoli
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 522.6 mg

Białko 27.4 g

Kalorie 1562 kJ / 373.3 kcal

Tłuszcz 27.7 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Sgombro con contorno di verdure

30 min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 min

Farro con gamberi e agrumi

50 min

Orzo con pollo al miele con pesto

45 min

Nasello al vapore con riso e verdure

30 min

Insalata pantesca con sgombro

1 godz.

Bocconcini di pollo in crema di zucchine

35 min

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40 min

Orata con pesto allo zenzero

25 min

Scaloppine di pollo al limone

40 min

Salmone al curry con verdure invernali

35 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min