Urządzenia i Akcesoria
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
4 tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
-
350 g di cavoli colorati, le cimette
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
2 pizzico di sale
-
1 spicchio di aglio
-
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
20 g di pinoli
-
500 g di acqua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
522.6 mg
Białko
27.4 g
Kalorie
1562 kJ /
373.3 kcal
Tłuszcz
27.7 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
5.4 g
Węglowodany
3.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Asparagi al vapore (800 g)
40 min
Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri
45 min
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
1 godz.
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30 min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min
Farro con gamberi e agrumi
50 min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 min