Urządzenia i Akcesoria
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di riso basmati
-
400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a tocchetti (3x3 cm)
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di zenzero in polvere
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
250 g di asparagi a tocchetti (2 cm circa)
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di miele
-
40 g di salsa di soia
-
½ - 1 cucchiaino di zenzero in polvere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
675.9 mg
Białko
27 g
Kalorie
2185.3 kJ /
522.3 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Węglowodany
80.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 min
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1 godz.
Salmone al vapore con piselli e riso
1 godz.
Cous cous di verdure con branzino
30 min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 min
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40 min
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35 min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min