Urządzenia i Akcesoria
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di riso basmati
-
400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a tocchetti (3x3 cm)
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di zenzero in polvere
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
250 g di asparagi a tocchetti (2 cm circa)
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di miele
-
40 g di salsa di soia
-
½ - 1 cucchiaino di zenzero in polvere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
675.9 mg
Białko
27 g
Kalorie
2185.3 kJ /
522.3 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Węglowodany
80.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 min
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
1 godz.
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1 godz. 30 min
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1 godz.
Pasta agretti e ricotta
45 min
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
40 min
Minestra di orzo con zucca e peperoni
35 min
Zuppa di lenticchie e funghi
45 min
Pasta integrale con pesto di cavolo riccio e noci
20 min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min