Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
4 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
1 spicchio di aglio
-
500 g di cavolo nero a listarelle
-
500 g di acqua
-
pepe verde in grani q.b.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
184.2 mg
Białko
37 g
Kalorie
1854.5 kJ /
306 kcal
Tłuszcz
15.8 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Fagiolini in gremolada
30 min
Salmone all'arancia con agretti
40 min
Contorno di agretti
40 min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 min
Carciofi stufati
30 min
Contorno di radicchio, uvetta e pinoli
15 min
Cuore di merluzzo e contorno di cicoria
45 min
Broccoli alla siciliana con olive
40 min
Contorno di cavolo nero
20 min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 min