Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

5.0 10 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni

Składniki

Filetti di pesce
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • limone, preferibilmente biologico il succo
    1
  • di timo limonato le foglioline lavate
    4 rametti
  • di sale
    2 pizzichi
  • di pepe bianco macinato
    2 pizzichi
  • cipollotti a rondelle sottili
    2
  • di filetti di salmone fresco a quadrotti
    400 g
  • di filetti di branzino a quadrotti
    400 g
  • di acqua
    750 g
Purea di broccoli
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • spicchio di aglio
    1
  • peperoncino piccante fresco
    1
  • di cimette di broccoli
    300 g
  • di patate a pasta gialla pelate e a tocchetti
    150 g
  • di acqua
    200 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe bianco macinato
    2 pizzichi

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 461.5 kcal / 1930.5 kJ
Białko 38.4 g
Tłuszcz 29.2 g
Węglowodany 12 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Sód 988.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...