Wersje kompatybilne
Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Filetti di pesce
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo
- 4 rametti di timo limonato, le foglioline lavate
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 2 cipollotti a rondelle sottili
- 400 g di filetti di salmone fresco a quadrotti
- 400 g di filetti di branzino a quadrotti
- 750 g di acqua
Purea di broccoli
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante fresco
- 300 g di cimette di broccoli
- 150 g di patate a pasta gialla, pelate e a tocchetti
- 200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1930.5 kJ / 461.5 kcal
- Białko
- 38.4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 29.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 988.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1h
Pollo speziato e purè di cavolfiore
40min
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45min
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
40min
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35min
Tagliata di tonno ai pistacchi con crema di ceci (per 2 persone)
1h 15min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Manzo insaporito con asparagi
30min
Lasagna di gamberi monoporzione
1 Std. 30 Min
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35min