Przejdź do głównej treści Szukaj
Filetto di branzino con carciofi e ceci

Filetto di branzino con carciofi e ceci
4.4 23 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
  • 5 pizzichi di sale
  • 4 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 700 g di acqua
  • 300 g di cuori di carciofo puliti e in quarti
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 peperoncino rosso secco (opcjonalnie)
  • 240 di ceci bianchi lessi sgocciolati e sciacquati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1073.1 mg
Białko 35.7 g
Kalorie 1697.3 kJ / 405.8 kcal
Tłuszcz 24.2 g
Błonnik 7.7 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

4.6(52)

40min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

4.5(37)

40min

Nasello al cartoccio con verdure

4.7(10)

1h

Ombrina al cartoccio con patate

4.6(20)

45min

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

4.7(49)

35min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

4.6(124)

40min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

4.3(67)

55min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.3(84)

45min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

4.8(510)

40min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

4.2(51)

40min

Filetti di branzino alla pizzaiola

4.4(143)

45min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

4.1(112)

40min