Przejdź do głównej treści Szukaj
Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs
3.2 24 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • crunchy peanut butter
    150 g
  • fresh coriander leaves plus extra roughly chopped for garnishing
    10 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    20 g
  • water
    40 g
  • light soy sauce
    15 g
  • limes freshly squeezed juice of 2 and 1 cut in wedges for serving
    3
  • fresh red chilli halved, deseeded
    1
  • garlic clove
    1
  • firm tofu patted dry, cut in pieces (4 cm)
    500 g
  • red onions cut in wedges
    100 g
  • courgettes cut in pieces (4 cm)
    150 g
  • cherry tomatoes
    100 g
  • button mushrooms halved if large
    120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 170.7 mg
Białko 31 g
Kalorie 1924.7 kJ / 460 kcal
Tłuszcz 30.5 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 5.5 g
Węglowodany 26.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Around the World 15 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

4.0(116)

30 Min

Crispy Korean Tofu

4.8(726)

1 Std. 20 Min

Vegetarian Chilli

4.8(599)

35 Min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

4.3(98)

25 Min

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

4.7(18)

2 Std.

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(70)

30 Min

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

4.5(127)

30 Min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(117)

50 Min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(113)

1 Std. 25 Min

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(211)

25 Min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.3(110)

25 Min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(96)

2 Std. 5 Min