Urządzenia i Akcesoria
Pearl Barley and Chicken Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
red cabbage, cut in pieceswhite cabbage cut in pieces120 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
1 tsp fine sea saltsoy dressing, homemade plus 4 Tbsp (see tip)20 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in strips (approx. 2 cm thick)500 g
-
ground black pepper1 tsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
pearl barley200 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), (see tip)chicken stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water750 g
-
furikake seasoning, homemade (see tip)2 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
648.9 mg
Białko
26.1 g
Kalorie
1824.2 kJ /
436 kcal
Tłuszcz
19.3 g
Błonnik
10.6 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Węglowodany
43.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 min
Salmon with Potatoes and Courgettes
1 h 15 min
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad
30 min
Orzo pasta with chicken and pesto
30 min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Sausage and Fennel Orzotto
50 min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 min
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 min
Aubergine and Lentil Salad
40 min
Fennel Apple Salad
20 min
Sumac-spiced Houmous
5 min