Pearl Barley and Chicken Salad

Pearl Barley and Chicken Salad

2.8 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

white cabbage cut in pieces
120 g
red cabbage, cut in pieces
carrots cut in pieces
100 g
soy dressing, homemade plus 4 Tbsp (see tip)
20 g
1 tsp fine sea salt
chicken thighs, boneless and skinless cut in strips (approx. 2 cm thick)
500 g
ground black pepper
1 tsp
extra virgin olive oil
1 tsp
pearl barley
200 g
chicken stock paste, homemade (see tip)
1 heaped tsp
1 chicken stock cube (for 0.5 l), (see tip)
water
750 g
furikake seasoning, homemade (see tip)
2 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 648.9 mg

Białko 26.1 g

Kalorie 1824.2 kJ / 436 kcal

Tłuszcz 19.3 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 43.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Ingredients 70 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

7 Days of Healthy Eats 24 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min

Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts

Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts

15 min

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts

20 min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1 godz. 30 min

Red Cabbage and Chicken Salad

Red Cabbage and Chicken Salad

40 min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 min

Fennel Apple Salad

Fennel Apple Salad

20 min

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40 min

Cottage Pie with Colcannon Mash

Cottage Pie with Colcannon Mash

1 godz. 50 min