
Urządzenia i Akcesoria
Pearl Barley and Chicken Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
white cabbage cut in pieces120 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
soy dressing, homemade plus 4 Tbsp (see tip)20 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in strips (approx. 2 cm thick)500 g
-
ground black pepper1 tsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
pearl barley200 g
-
chicken stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water750 g
-
furikake seasoning, homemade (see tip)2 Tbsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
436 kcal /
1824.2 kJ
Białko
26.1 g
Tłuszcz
19.3 g
Węglowodany
43.2 g
Błonnik
10.6 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Sód
648.9 mg