Urządzenia i Akcesoria
Pearl Barley and Chicken Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
red cabbage, cut in pieceswhite cabbage cut in pieces120 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
1 tsp fine sea saltsoy dressing, homemade plus 4 Tbsp (see tip)20 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in strips (approx. 2 cm thick)500 g
-
ground black pepper1 tsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
pearl barley200 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), (see tip)chicken stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water750 g
-
furikake seasoning, homemade (see tip)2 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
648.9 mg
Białko
26.1 g
Kalorie
1824.2 kJ /
436 kcal
Tłuszcz
19.3 g
Błonnik
10.6 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Węglowodany
43.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Prawn and Vegetable Rice
1 godz. 10 min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 min
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 min
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad (TM5)
30 min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM5)
45 min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 min
Black Bean and Avocado Wrap
15 min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 godz. 15 min
Roast Chicken with Vegetables
1 godz. 10 min
Super Quick Broccoli Salad
5 min