Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g water
- 400 g fresh brown mushrooms or fresh oyster mushrooms, cut into thick slices (see Tips)
- 20 g salted butter
- 2 tsp mirin
- 1 tsp soy sauce
- 1 tsp kecap manis
- 3 tsp red miso paste
- 1 pinch white pepper, to season
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 298.2 kJ / 71.3 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 5.7 g
- Tłuszcz
- 4.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.6 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Sód
- 344.3 mg
Alternatywne przepisy
No fail mash potato
20 Min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 min
Cauliflower Mash
25 min
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Nut butter dressing
5 min
High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)
34h 20min
Roast potatoes with gremolata (peeler)
1h 20 min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1h 20 min
Sautéed mushrooms (400 g)
20 Min
Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)
30 min
Chilli crunch (TM6)
30 min