
Urządzenia i Akcesoria
Peanut chutney
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
1 Total recipe
Składniki
-
fresh tomatoes cut into quarters and deseeded200 g
-
roasted unsalted peanuts (see Tips)90 g
-
fresh coriander leaves only (approx. 20 g)20 sprigs
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves (approx. 1 chilli)15 g
-
tamarind paste (see Tips)10 g
-
garlic paste (see Tips)¼ tsp
-
sea salt1 tsp
-
brown sugar (optional)1 tsp
-
shredded coconut30 g
Wartości odżywcze na 1 Total recipe
Kalorie
778 kcal /
3269 kJ
Białko
27.33 g
Tłuszcz
62.72 g
Węglowodany
20.53 g
Błonnik
17.38 g
Tłuszcz nasycony
26.2 g
Sód
2264.3 mg