Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g d'eau
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de fleurettes de brocoli
- 400 g de pâtes sèches, type penne
- 300 g d'asperges vertes, en tronçons
- 20 g de parmesan râpé
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2384 kJ / 567 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 68 g
- Tłuszcz
- 20 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 Min
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50 Min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 Min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 Min
Tortilla de pommes de terre (sans œuf)
Brak ocen
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 Min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 Min
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35 Min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Pâtes au pesto blanc
40 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min