Urządzenia i Akcesoria
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
1000 g d'eau
-
du sel
-
800 g de choux de Bruxelles
-
200 g de boulgour
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ bouquet de persil frais ciselé
-
du poivre moulu
-
50 g de noisettes concassées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
16 g
Kalorie
1790 kJ /
428 kcal
Tłuszcz
17 g
Węglowodany
46 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais
15 min
Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés
1 godz.
Bouillon de patates douces, poireau, piment d'Espelette et ail
50 min
Tikka bowl façon dahl
55 min
Curry d'aubergine
50 min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1 godz. 5 min
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
45 min
Tarte aux asperges, ricotta et basilic
2 godz. 30 min
Sarrasin avec champignons
25 min
Purée de haricots blancs aux épinards
35 min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 godz. 15 min