Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

4.1 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

d'eau
1000 g
du sel
de choux de Bruxelles
800 g
de boulgour
200 g
citron jaune le zeste et le jus
1
d'huile d'olive
3 c. à soupe
de persil frais ciselé
½ bouquet
du poivre moulu
de noisettes concassées
50 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 428 kcal / 1790 kJ

Białko 16 g

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 46 g

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Francja

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