Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 gousses d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés, et un peu pour la finition
- 200 g d'oignons, en quartiers
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g de tomates concassées en conserve
- 250 g de poivron rouge, en lamelles
- 200 g de vin blanc sec
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- du sel
- du poivre moulu
- 4 filets de lotte, sans peau et sans arêtes
- 650 g de pommes de terre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1583 kJ / 377 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Curry de crevettes au lait de coco
35 min
Homard rôti et sauce au cidre
45 min
Lotte à la provençale
50 min
Filet mignon à la provençale
55 min
Tartare de daurade à la vanille
1 godz. 10 min
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 min
Poulet rôti et ses légumes
1 godz. 10 min
Osso-buco de lotte
45 min
Riz cantonais aux crevettes
50 min
Lotte vapeur façon tajine
1 godz. 45 min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 min