Urządzenia i Akcesoria
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
250 g de quinoa gros grain
-
1000 g d'eau
-
2 oranges
-
1 pamplemousse
-
1 citron vert
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
-
4 c. à soupe de miel
-
sel
-
poivre moulu
-
baies roses concassées, pour la finition
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
28 g
Kalorie
1541 kJ /
365 kcal
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
47 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35 min
Saumon mariné et purée de carotte
50 min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 godz. 10 min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 min