Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

3.2 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

250 g de quinoa gros grain
1000 g d'eau
2 oranges
1 pamplemousse
1 citron vert
4 pavés de cabillaud, sans peau
4 c. à soupe de miel
sel
poivre moulu
baies roses concassées, pour la finition

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28 g

Kalorie 1541 kJ / 365 kcal

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartare de légumes

1 godz. 15 min

Mousseline de saumon sur lit d’épinards

25 min

Soupe à l'oignon et au chorizo

30 min

Crumble d'endives au roquefort

1 godz. 5 min

Chou frisé à l'italienne en cocotte

1 godz. 50 min

Tajine de poissons au curry

45 min

Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée

40 min

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40 min

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

40 min

Poisson sauce aigre-douce

50 min

Soupe paysanne

55 min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40 min