Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

3.2 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

250 g de quinoa gros grain
1000 g d'eau
2 oranges
1 pamplemousse
1 citron vert
4 pavés de cabillaud, sans peau
4 c. à soupe de miel
sel
poivre moulu
baies roses concassées, pour la finition

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28 g

Kalorie 1541 kJ / 365 kcal

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chou frisé à l'italienne en cocotte

1 Std. 50 Min

Tajine de poissons au curry

45 Min

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40 Min

Semoule de chou-fleur aux crevettes

15 Min

Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange

35 Min

Risotto au citron, artichauts et coques

1 Std. 5 Min

Baeckeoffe revisité par Eric Guérin

2 Std. 10 Min

Soupe paysanne

55 Min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40 Min

Tarte aux asperges, ricotta et basilic

2 Std. 30 Min

Porc au caramel honh shao et poêlée de chou

1 Std. 45 Min

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10 Min