Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

4.9 17 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

60 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di menta fresca
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
80 g di cipolla rossa a metà
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di salsa tahina
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
10 g di succo di limone, spremuto fresco
30 g di miso
200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
120 g di orzo perlato
1200 g di acqua
12 pomodorini
200 g di cetrioli
½ cucchiaino di sale + 2-3 pizzichi per il condimento

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 294.6 mg

Białko 7.3 g

Kalorie 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Tłuszcz 13.4 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ottobre in rosa 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Curry di ceci (vegan)

1h

Bulgur all'arancia con verdure

1h

Cous cous con uova strapazzate e fave

35min

Timballini di orzo al radicchio con gamberoni e verdure (Bimby Friend)

40min

Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle

1h

Filetto di salmone con insalata di quinoa

40min

Hummus al riciclo di verdure

10min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

35min

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30min

Zuppa cremosa di zucca e salvia

40min

Vellutata di zucca e patate con gamberi

1h