Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

4.5 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

5 porzioni

Składniki

Salsa alle arachidi

spicchi di aglio
2
di zenzero, radice fresca pelata e tagliata a fette rotonde (2 mm)
20 g
di olio di sesamo
20 g
di latte di cocco
125 g
di burro di arachidi
50 g
di salsa di soia chiara
30 g
di zucchero grezzo di canna
30 g
di Tabasco + q.b.
3 - 4 gocce

Insalata di ceci

di peperoncino rosso secco
1 pizzico
spicchio di aglio
1
di succo di lime
20 g
di olio di sesamo
30 g
di salsa di soia
25 g
di acqua
1000 g
di sale
1 cucchiaio
di riso basmati
200 g
di carote pelate e a fette (5 mm)
200 g
di cimette di broccolo
200 g
olio per frittura
di porro tagliato ad anelli di 0,5 mm
60 g
di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
200 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 449.4 kcal / 1880.3 kJ

Białko 10.5 g

Tłuszcz 20.1 g

Węglowodany 56.7 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Sód 2055.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2021 30 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Grano saraceno con funghi

Grano saraceno con funghi

25 min

Insalata di quinoa e tofu

Insalata di quinoa e tofu

55 min

Curry di pollo con riso basmati

Curry di pollo con riso basmati

45 min

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40 min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 min

Noodles con verdure al curry

Noodles con verdure al curry

35 min

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 min

Miglio con ceci e verdure al curry

Miglio con ceci e verdure al curry

1 godz.

Insalata di patate, ceci e spinaci

Insalata di patate, ceci e spinaci

1 godz.

Bowl vegan con quinoa e verdure

Bowl vegan con quinoa e verdure

1 godz. 20 min

Shot zenzero e curcuma

Shot zenzero e curcuma

10 min

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40 min