Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

4.8 44 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

60 g di pane raffermo a pezzi
30 g di semi di sesamo
½ cucchiaino di curry in polvere
1 spicchio di aglio
20 g di capperi sott'aceto sgocciolato
20 g di foglie di basilico fresche
20 g di foglie di prezzemolo fresco
80 g di succo di arancia, spremuto fresco
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
300 g di cavolo rosso tagliato a pezzi
150 g di mela, qualsiasi tipo sbucciata, snocciolata e tagliata a pezzi
1 cucchiaino colmo di semi di cumino
10 g di miele
½ cucchiaino di cannella in polvere
30 g di farina integrale
300 g di Feta
1 uovo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1829.6 mg

Białko 17.5 g

Kalorie 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Tłuszcz 40.4 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 14.5 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insieme, dove vuoi 26 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50 min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min

Crepes rosa con hummus di ceci

35 min

Curry di ceci (vegan)

1 godz.

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1 godz.

Polpette tonno e Pak choi

45 min

Cavolfiore tikka masala

30 min

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

1 godz. 30 min

Porri con salsa di soia alla senape

45 min

Patate dolci e chili di fagioli neri

40 min

Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio

40 min

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30 min