Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g di cetriolo, pelato e a pezzi
- 200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- 15 g di menta fresca, le foglioline lavate
- 300 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 250 g di carote, pelate e a listarelle sottili
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 158.8 kJ / 38 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 4.3 g
- Tłuszcz
- 0.8 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 436.4 mg
Alternatywne przepisy
Puré aromatico di zucca
40 Min
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1 Std.
Pasta con Chicken Tikka Masala
45 Min
Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi
45 Min
Tofu
18 godz. 30 min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25min
Zuppa di noodles con mazzancolle
30 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 Min
Melanzane sorpresa di Mattia Poggi
1 Std.
Gazpacho feta e cetrioli
1 godz. 10 min
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Cheesecake basca
4 Std.