Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porzioni
Składniki
-
140 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di pomodorini
-
20 g di erbe aromatiche fresche miste (ad esempio timo, basilico, rosmarino)
-
4 spicchi di aglio
-
2 - 3 pizzichi di sale + q.b.
-
3 pizzichi di pepe macinato
-
1 cucchiaino di aceto balsamico
-
200 g di chicchi di quinoa
-
750 g di acqua
-
50 g di cipolla rossa a pezzi (2-3 cm)
-
75 g di peperone rosso a pezzi (2-3 cm)
-
75 g di peperone giallo a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di melanzana a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di pomodoro a pezzi (2-3 cm)
-
½ avocado finemente affettato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
919.6 mg
Białko
9.6 g
Kalorie
1529 kJ /
365 kcal
Tłuszcz
17.4 g
Błonnik
10.2 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Węglowodany
45.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Buono, senza
80 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Salsa cremosa alla Feta
10 min
Ratatouille di verdure
1 godz.
Bowl con falafel e verdure
30 min
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40 min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 min
Crostata di pomodori con pesto
1 godz. 30 min
Panini di verdure
1 godz.
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 min
Seitan speziato con verdure insaporite
20 min
Hummus al riciclo di verdure
10 min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min