Urządzenia i Akcesoria
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
2 portions
Składniki
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
200 g de pommes en cubes (1 cm)
-
250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
-
40 g d'amandes râpées
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café de miel
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
699.3 mg
Białko
18.1 g
Kalorie
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Tłuszcz
58.8 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
9.7 g
Węglowodany
16.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
30 minutes top chrono !
5 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Salade russe aux crevettes et avocat
1 godz. 20 min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 min
Saumon et sauce aux petits pois
25 min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1 godz.
Poulet rôti et ses légumes
1 godz. 10 min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25 min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 min
Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron
30 min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50 min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 godz.
Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
1 godz.
Poulet épicé aux pommes
1 godz.