Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g d'huile végétale
- 50 g d'oignon, coupé en deux et émincé (5 mm)
- 200 g de rumsteck, détaillé en lanières (4-5 cm)
- 1 brin de romarin frais
- 120 g de tomates cerise
- 40 g de câprons, égouttés (opcjonalnie)
- 70 g de roquette
- 1 avocat mûr
- 30 g de cerneaux de noix
- 10 g de jus de citron vert
- 10 g de miel
- ¾ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3368 kJ / 805 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 67 g
- Błonnik
- 9.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gyros rapides avec tzatziki
15min
Faux-filet mariné et salade thaïe
1 Std.
Salade Caesar light
35 Min
Boulettes de veau au piment d'Espelette
1h 25min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 Min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min
Salade thaïe au bœuf
1 Std. 30 Min
Boulettes de bœuf à l'italienne
30 Min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 Min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 Min
Salade asiatique au poulet
30 Min
Fajitas de bœuf et guacamole
25 Min