Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

4.1 59 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

150 g de roquette
1 gousse d'ail
20 g de graines de tournesol

20 g d'amandes décortiquées
40 g d'huile d'olive
1000 g d'eau bouillante
du sel pour la cuisson
400 g de blancs de poulet
1 courgette en rondelles de 0,5 cm
du sel
du poivre moulu
200 g de quinoa
le jus d'1/2 citron jaune
250 g de tomates cerise coupées en deux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35 g

Kalorie 1935 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Rigatoni et pesto de mâche

20 min

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20 min

Salade bulgare chopska

15 min

Poivrons farcis sans gluten

25 min

Farfalle de saumon, aneth et citron

30 min

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 min

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

45 min

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

45 min

Soupe complète au bœuf

30 min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1 godz. 30 min

Poulet grillé à la citronnelle

45 min

Salade de haricots cannellini

10 min