Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

4.2 63 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

150 g de roquette
1 gousse d'ail
20 g de graines de tournesol

20 g d'amandes décortiquées
40 g d'huile d'olive
1000 g d'eau bouillante
du sel pour la cuisson
400 g de blancs de poulet
1 courgette en rondelles de 0,5 cm
du sel
du poivre moulu
200 g de quinoa
le jus d'1/2 citron jaune
250 g de tomates cerise coupées en deux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35 g

Kalorie 1935 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40 min

Ragoût de chou à la dinde

40 min

Poivrons farcis sans gluten

25 min

Farfalle de saumon, aneth et citron

30 min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

25 min

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 min

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25 min

Soupe complète au bœuf

30 min

Soupe aux tortellini

30 min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1 godz. 30 min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 min

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 min