Wrapy caprese

Wrapy caprese

4.8 37 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 sztuki

Składniki

  • 60 g liści bazylii, świeżych
  • 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 ząbka czosnku
  • 40 g orzeszków piniowych
    40 g migdałów, w płatkach
  • 80 g serka kremowego śmietankowego
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 60 g rukoli
  • 4 tortille pszenne
  • 2 kulki sera mozzarella (125 g każda), pokrojona w plastry
  • 4 pomidory średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 1119.7 mg
Białko 27.8 g
Kalorie 2427.1 kJ / 580.1 kcal
Tłuszcz 38.2 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 16.1 g
Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...