Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 - 3 dentes de alho
- 40 g concentrado de tomate
- 30 g manteiga
- 200 g lentilhas vermelhas secas
- 2 c. sopa de hortelã seca
- 30 g arroz
- 20 g bulgur
- 1 ½ - 1 ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- ¼ c. chá de piripíri em flocos
- 1470 g água
- 1 limão cortado em rodelas
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 7.3 g
- Błonnik
- 10.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1h 30min
Pitas integrais com legumes antioxidantes
1 godz. 45 min
Sopa de tomate e lentilhas
35min
Molho oriental para legumes
10min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Sopa de grão e arroz
13 godz. 30 min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Falafel de cenoura
15 min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Caril Massaman de beringela vegan
50min