Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

4.8 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

Molho de amendoim

alho
2 dentes de
gengibre fresco s/ casca, cortado em rodelas (2 mm aprox.)
20 g
óleo de sésamo
20 g
leite de coco
125 g
manteiga de amendoim
50 g
molho de soja light
30 g
açúcar amarelo
30 g
Tabasco® verde
3 - 4 gotas de

Taça de grão-de-bico

flocos de malagueta seca
1 pitada de
alho
1 dente de
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
óleo de sésamo
30 g
molho de soja
25 g
água
1000 g
sal
1 c. sopa de
arroz basmati
200 g
brócolos só os floretes
200 g
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
200 g
Azeite q.b. p/ fritar
alho-francês cortado em rodelas (0,5 mm aprox.)
60 g
grão-de-bico cozido escorrido
200 g
Tabasco® verde q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2569.5 mg

Białko 13.2 g

Kalorie 2350.4 kJ / 561.8 kcal

Tłuszcz 25.1 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 7.7 g

Węglowodany 70.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Fajitas de tofu e vegetais

25 min

Caril de paneer e ervilhas

4 godz.

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1 godz. 20 min

Legumes com arroz vietnamita

40 min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 godz. 30 min

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

8 godz. 30 min

Salada de arroz integral proteica

55 min

Caril thai vegetariano

35 min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 min

Caril de vegetais e grão

1 godz. 5 min

Feijoada vegetariana

1 godz. 20 min