Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

4.8 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

Molho de amendoim

alho
2 dentes de
gengibre fresco s/ casca, cortado em rodelas (2 mm aprox.)
20 g
óleo de sésamo
20 g
leite de coco
125 g
manteiga de amendoim
50 g
molho de soja light
30 g
açúcar amarelo
30 g
Tabasco® verde
3 - 4 gotas de

Taça de grão-de-bico

flocos de malagueta seca
1 pitada de
alho
1 dente de
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
óleo de sésamo
30 g
molho de soja
25 g
água
1000 g
sal
1 c. sopa de
arroz basmati
200 g
brócolos só os floretes
200 g
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
200 g
Azeite q.b. p/ fritar
alho-francês cortado em rodelas (0,5 mm aprox.)
60 g
grão-de-bico cozido escorrido
200 g
Tabasco® verde q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2569.5 mg

Białko 13.2 g

Kalorie 2350.4 kJ / 561.8 kcal

Tłuszcz 25.1 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 7.7 g

Węglowodany 70.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Fettuccine com pesto de favas

25 min

Salada quente de bulgur com abóbora

50 min

Legumes com arroz vietnamita

40 min

Burritos vegan

55 min

Gratinado de funcho vegan

1 godz. 25 min

Salada de quinoa com tofu

55 min

Seitan e legumes em frasco

1 godz. 10 min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 godz. 30 min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 min

Seitan Wellington com legumes a vapor

1 godz. 45 min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50 min

Estufado de beringela picante

30 min