Przejdź do głównej treści Szukaj
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
5.0 4 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • seitan
    250 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    30 g
  • tomilho-limão só as folhas
    6 pés de
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ saltear
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • cenoura
    80 g
  • aipo
    60 g
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta cortada em pedaços
    ½
    1 pitada de pimenta
  • curcuma
    1 c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • lentilhas vermelhas
    200 g
  • água
    800 g
  • leite de coco
    320 g
  • coentros só as folhas
    10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 434.7 mg
Białko 41.9 g
Kalorie 1880.8 kJ / 449.5 kcal
Tłuszcz 13.8 g
Błonnik 5.8 g
Tłuszcz nasycony 8.3 g
Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Dezembro 2017 35 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

4.6(47)

1 Std.

Sopa de beringela e pimento

4.2(20)

40 Min

Creme de aveia com agrião

4.5(31)

35 Min

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.4(5)

25 Min

Mini shakshukas verdes

Keine Bewertungen

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

4.7(13)

1 Std. 40 Min

Legumes com arroz vietnamita

4.3(20)

40 Min

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

2.7(7)

1 Std.

Sopa 3 C's

4.8(28)

45 Std.

Creme de lentilhas picante com seitan

4.0(2)

35 Min

Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas

5.0(1)

1 Std. 40 Min

Arroz integral com espinafres

4.6(58)

1 Std. 10 Min