Przejdź do głównej treści Szukaj
Boulettes de bœuf, blettes et couscous

Boulettes de bœuf, blettes et couscous
3.4 28 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 180 g d'oignons en quartiers
  • ½ bouquet de persil frais effeuillé
  • 80 g de chapelure
  • 500 g de viande de bœuf hachée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 gousse d'ail
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 700 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 250 g de grosses graines de couscous
  • 300 g de blettes en tronçons de 5 cm
  • 20 g de raisins secs
  • 1 yaourt à la grecque
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 5 brins de persil frais effeuillés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 41 g
Kalorie 2562 kJ / 608 kcal
Tłuszcz 17 g
Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques

4.7(44)

30 min

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

3.9(24)

35 min

Bruschetta melon-poivron

4.4(21)

25 min

Gratin de spirales de patate douce au poulet

4.1(27)

1 godz. 10 min

Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes

3.7(10)

2 godz.

One pot pasta aux légumes du soleil

2.4(45)

30 min

Galette de ratatouille

4.7(119)

1 godz. 30 min

Buddha bowl au poulet

4.8(96)

1 godz.

Poulet méditerranéen

4.3(20)

2 godz. 50 min

Œufs cocotte façon chakchouka

4.4(24)

35 min

Ragoût de poulet colombien

4.5(29)

2 godz. 20 min

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

4.7(49)

3 godz. 10 min