Salade de boulgour et saumon vapeur

Salade de boulgour et saumon vapeur

3.9 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

200 g de boulgour
200 g d'eau bouillante
sel
poivre moulu
80 g d'olives noires dénoyautées à la grecque
400 g d'eau froide
2 poivrons (jaune et rouge), en lamelles
400 g de filet de saumon frais, paré et désarêté en dés
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
100 g de roquette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28 g

Kalorie 2193 kJ / 526 kcal

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 37 g

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Dostępny w

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Przepisów
Francja

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